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  • Vitamina D pode ser o mais importante nutriente que você precisa

    Vitamina D pode ser o mais importante nutriente que você precisa

    Há alguns anos percebi que estava constantemente cansado. Como você sabe, ou eu estou na sala de operações ou na minha prática bem cedo pela manhã. Mas eu notei que não importava o que eu fizesse: comer direito ou fazer exercícios. Muitas vezes, nada melhorava a sensação de cansaço que eu tinha.

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  • Coenzima Q10 e seus benefícios

    Coenzima Q10 e seus benefícios

    Aprenda os benefícios da Coenzima Q10. A coenzima Q10, cientificamente chamada de Ubiquinona, é uma molécula produzida naturalmente pelo nosso organismo, assemelha-se a uma vitamina e atua fundamentalmente no metabolismo energético. Ultimamente, vem recebendo muita atenção por suas propriedades cardiovasculares.

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  • Compreenda a diferença entre o Óleo de coco X Óleo MCT

    Compreenda a diferença entre o Óleo de coco X Óleo MCT

    Óleo de coco

    O óleo de coco vem atraindo a atenção de muitos consumidores porque possui inúmeros benefícios para a saúde. Estes benefícios vão desde o controle do peso, até fortalecer o sistema imunológico do nosso corpo.

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  • Benefícios do complexo de Glucosamina e Condroitina

    Benefícios do complexo de Glucosamina e Condroitina

    A Glucosamina e a Condroitina são duas substâncias que fazem parte da composição do líquido sinovial, líquido presente nas articulações que contém todos os nutrientes necessários para a nutrição e manutenção da cartilagem. Ao longo da vida, ocorre o envelhecimento natural das articulações e uma inevitável sobrecarga exercida sobre elas, isso faz com que o tecido cartilaginoso torne-se mais frágil e perca algumas de suas propriedades.

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  • Saúde das articulações

    Saúde das articulações

    As articulações são importantes conexões entre os ossos que permitem dar mobilidade ao esqueleto e flexibilidade ao corpo, garantindo a movimentação dos joelhos, pés e mãos, cotovelos, mandíbula, ombros, quadril e punhos. Adotar uma postura voltada para a prevenção de problemas nas articulações é essencial já que no decorrer dos anos o desgaste inevitável sobre elas pode comprometer movimentos comuns realizados diariamente como sentar, levantar, escrever e andar.

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